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请问蛋白粉在一天中的什么时候吃吸收最好啊?

文章来源:    更新时间:08-30
     早上 蛋白粉一定要在锻炼后才有效果。不然效果会打折的。。。如果硬要吃的话应当在中午吃。补充上午的消耗。和为下午的工作做供给。。。。
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